05-21
寒露养生-饮食调养
- 分类：清廉医院
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2022-10-08 16:56
- 访问量：
【概要描述】寒露时节是开始进补的最佳时期，进补并非吃大量的滋补品，要本着“养阴防燥、润肺益胃”的原则，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等滋阴润燥
寒露养生-饮食调养
【概要描述】寒露时节是开始进补的最佳时期，进补并非吃大量的滋补品，要本着“养阴防燥、润肺益胃”的原则，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等滋阴润燥
- 分类：清廉医院
- 作者：
- 来源：
- 发布时间：2022-10-08 16:56
- 访问量：
详情
寒露时节是开始进补的最佳时期，进补并非吃大量的滋补品，要本着“养阴防燥、润肺益胃”的原则，多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等滋阴润燥、益胃生津的食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增强体质。
民间有“寒露吃芝麻”的习俗。芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥的功效，在《神农本草经》和《本草纲目》等医药学专著里都享有很高的评价，可广泛应用于食疗。
扫二维码用手机看
上一个:
寒露养生-起居调养
下一个:
无
上一个:
寒露养生-起居调养
下一个:
无
最新资讯
05-06
【节气养生】立夏养生需“走心”，做好这些事，健康一整夏！
04-25
打完疫苗要如何护理，一文全解决！家长朋友快看过来！
联系我们
团风县总医院：0713-6012590（团风镇广场路15号）
团风县人民医院：0713-6159665（团风镇广场路15号）
团风县妇幼保健院：17771305999（团风镇广场路15号）
团风县中医医院：0713-6153985（团风镇园中路）
团风县精神病医院：0713-6011052（团风县淋山河镇龙岗街42号 ）
TOP
健康团风公众号
团风县总医院
Copyright © 团风县人民医院 All Rights Reserved 营业执照 鄂ICP备2023007489号 网站建设：中企动力 武汉二分 本站支持IPV6访问